Kadar kolesterol darah yang tinggi dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke, tetapi Anda juga tidak ingin kadar kolesterol Anda terlalu rendah. Dikenal sebagai hipolipidemia atau hipokolesterolemia, kolesterol yang sangat rendah memang tidak umum terjadi, tetapi bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan lainnya.
Seberapa Rendah Itu Terlalu Rendah?
Kolesterol adalah zat mirip lemak dalam darah Anda. Dalam jumlah yang tepat, kolesterol membantu menjaga kesehatan Anda. Ada dua jenis kolesterol dalam aliran darah Anda:
- Low-density lipoprotein (LDL) adalah kolesterol “jahat” yang dapat menumpuk di dinding arteri Anda seiring waktu. Sebagian besar kolesterol dalam tubuh Anda terdiri dari jenis ini.
- High-density lipoprotein (HDL) adalah kolesterol “baik” yang membantu menghilangkan jenis “jahat” dari aliran darah Anda.
Tes darah sederhana dapat menunjukkan berapa banyak LDL dan HDL yang Anda miliki. Tes ini juga menunjukkan total kolesterol Anda.
- Kadar kolesterol total ideal Anda seharusnya sekitar 150. Kadar LDL Anda seharusnya sekitar 100 mg/dL. Kisaran ini membantu menempatkan Anda pada risiko rendah penyakit jantung.
- Kolesterol total kurang dari 120 mg/dL atau kadar LDL kurang dari 50 mg/dL dianggap sangat rendah.
Apa Penyebab Kolesterol Rendah?
Anda bisa memiliki kolesterol yang sangat rendah karena:
- Gangguan langka yang diturunkan dalam keluarga Anda
- Malnutrisi (tidak makan cukup, atau tidak makan cukup makanan sehat)
- Malabsorpsi (tubuh Anda tidak menyerap cukup lemak)
- Anemia (jumlah sel darah merah rendah)
- Masalah tiroid
- Penyakit hati
- Beberapa jenis infeksi (seperti hepatitis C)
- Penyakit atau cedera parah
- Kanker
Risiko Kolesterol Rendah
Sebagian besar waktu, kolesterol yang sangat rendah tidak menyebabkan masalah. Tetapi ada kekhawatiran bahwa dalam kasus yang jarang terjadi, hipolipidemia dapat menyebabkan:
- Kecemasan
- Depresi
- Pendarahan otak
- Kanker
- Pada wanita hamil, kelahiran prematur atau berat lahir rendah
Namun, masih banyak pertanyaan yang belum terjawab tentang efek dari kolesterol yang sangat rendah. Para ahli mengatakan mereka membutuhkan lebih banyak penelitian untuk membuktikan bahwa hal ini bisa memiliki konsekuensi seperti itu.
Mengobati Kolesterol Rendah
Jika kolesterol Anda sangat rendah, dokter Anda mungkin akan melakukan lebih banyak tes laboratorium untuk mencari penyebabnya. Dalam beberapa kasus, mengobati masalah tersebut bisa mengembalikan angka kolesterol Anda ke tingkat normal.
Mengonsumsi vitamin seperti A, D, E, dan K juga bisa membantu. Konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu, lalu minumlah suplemen sesuai dengan petunjuk. Jenis vitamin ini disimpan di jaringan lemak Anda dan bisa bertahan dalam tubuh Anda untuk waktu yang lama. Terlalu banyak bisa berbahaya.
Berdasarkan alasan kolesterol Anda rendah, dokter juga mungkin memutuskan bahwa Anda tidak memerlukan perawatan apa pun.
Seperti halnya kolesterol tinggi, kolesterol rendah tidak selalu menunjukkan gejala. Anda mungkin tidak menyadari bahwa kadar Anda rendah sampai Anda menjalani tes. Itulah mengapa tes kolesterol rutin sangat penting. Sebagian besar waktu, tes setiap 4 hingga 6 tahun sudah cukup. Jika Anda memiliki penyakit jantung, diabetes, atau riwayat keluarga dengan masalah kolesterol, Anda akan memerlukan tes lebih sering.