Asma ditandai dengan peradangan pada saluran bronkial dengan peningkatan produksi sekresi lengket di dalam saluran tersebut. Orang dengan asma mengalami gejala ketika saluran udara menyempit, meradang, atau terisi lendir. Gejala umum asma meliputi:
- Batuk, terutama pada malam hari
- Mengi (wheezing)
- Sesak napas
- Rasa sesak, nyeri, atau tekanan di dada
Namun, tidak setiap orang dengan asma memiliki gejala yang sama dengan cara yang sama. Anda mungkin tidak mengalami semua gejala ini, atau Anda mungkin memiliki gejala yang berbeda pada waktu yang berbeda. Gejala asma Anda juga dapat bervariasi dari satu serangan asma ke yang lain, dengan serangan ringan pada satu waktu dan parah pada waktu lain.
Beberapa orang dengan asma mungkin tidak mengalami gejala untuk jangka waktu yang lama, yang kemudian diikuti dengan periode di mana gejala memburuk, yang disebut serangan asma. Orang lain mungkin mengalami gejala asma setiap hari. Selain itu, beberapa orang hanya mengalami asma saat berolahraga, atau asma terkait infeksi virus seperti flu.
Serangan asma ringan umumnya lebih sering terjadi. Biasanya, saluran udara terbuka dalam beberapa menit hingga beberapa jam. Serangan parah lebih jarang terjadi tetapi berlangsung lebih lama dan memerlukan bantuan medis segera. Penting untuk mengenali dan mengobati gejala asma ringan sekalipun untuk membantu mencegah episode yang lebih parah dan menjaga asma tetap terkendali.
Kenali Gejala Dini Asma
Tanda-tanda peringatan dini adalah perubahan yang terjadi tepat sebelum atau di awal serangan asma. Tanda-tanda ini mungkin muncul sebelum gejala asma yang lebih dikenal dan merupakan tanda-tanda paling awal bahwa asma Anda semakin memburuk.
Secara umum, tanda-tanda ini tidak cukup parah untuk menghentikan Anda dari aktivitas sehari-hari. Namun dengan mengenali tanda-tanda ini, Anda dapat menghentikan serangan asma atau mencegahnya menjadi lebih buruk. Tanda-tanda peringatan dini serangan asma meliputi:
- Batuk yang sering, terutama pada malam hari
- Kehilangan napas dengan mudah atau sesak napas
- Merasa sangat lelah atau lemah saat berolahraga
- Mengi atau batuk setelah berolahraga
- Merasa lelah, mudah marah, atau murung
- Penurunan atau perubahan fungsi paru-paru yang diukur dengan alat peak flow meter
- Tanda-tanda pilek atau alergi (bersin, hidung meler, batuk, hidung tersumbat, sakit tenggorokan, dan sakit kepala)
- Kesulitan tidur
Jika Anda memiliki tanda-tanda peringatan ini, sesuaikan pengobatan Anda sesuai dengan rencana aksi asma Anda.
Kenali Gejala Serangan Asma
Serangan asma adalah episode di mana pita otot yang mengelilingi saluran udara dipicu untuk mengencang. Pengencangan ini disebut bronkospasme. Selama serangan, lapisan saluran udara menjadi bengkak atau meradang dan sel-sel yang melapisi saluran udara menghasilkan lebih banyak lendir yang lebih kental dari biasanya.
Semua faktor ini — bronkospasme, peradangan, dan produksi lendir — menyebabkan gejala seperti kesulitan bernapas, mengi, batuk, sesak napas, dan kesulitan melakukan aktivitas sehari-hari. Gejala lain dari serangan asma meliputi:
- Mengi parah saat bernapas masuk dan keluar
- Batuk yang tidak berhenti
- Pernapasan yang sangat cepat
- Nyeri atau tekanan di dada
- Otot leher dan dada mengencang, disebut retraksi
- Kesulitan berbicara
- Perasaan cemas atau panik
- Wajah pucat dan berkeringat
- Bibir atau kuku berwarna biru
Keparahan serangan asma dapat meningkat dengan cepat, jadi penting untuk segera mengobati gejala asma ini begitu Anda mengenalinya.
Tanpa pengobatan segera, seperti menggunakan inhaler asma atau bronkodilator, pernapasan Anda akan menjadi lebih sulit. Jika Anda menggunakan peak flow meter saat ini, hasilnya mungkin kurang dari 50%. Banyak rencana aksi asma menyarankan intervensi dimulai pada 80% dari normal.
Saat paru-paru Anda terus mengencang, Anda tidak akan bisa menggunakan peak flow meter sama sekali. Secara bertahap, paru-paru Anda akan mengencang sehingga tidak ada cukup aliran udara untuk menghasilkan mengi. Anda perlu segera dibawa ke rumah sakit. Sayangnya, beberapa orang mengira hilangnya mengi sebagai tanda perbaikan dan gagal mendapatkan perawatan darurat dengan cepat.
Jika Anda tidak mendapatkan pengobatan asma yang memadai, Anda akhirnya mungkin tidak bisa berbicara dan akan mengalami perubahan warna kebiruan di sekitar bibir Anda. Perubahan warna ini, yang dikenal sebagai sianosis, berarti Anda memiliki semakin sedikit oksigen dalam darah Anda. Tanpa pengobatan agresif untuk keadaan darurat asma ini, Anda mungkin kehilangan kesadaran dan akhirnya meninggal.
Jika Anda mengalami serangan asma, ikuti instruksi “Zona Merah” atau darurat dalam rencana aksi asma Anda segera. Gejala-gejala ini terjadi pada serangan asma yang mengancam jiwa. Anda memerlukan perhatian medis segera.
Kenali Gejala Asma pada Anak
Asma mempengaruhi sekitar 10% hingga 12% anak-anak di Amerika Serikat dan merupakan penyebab utama penyakit kronis pada anak-anak. Untuk alasan yang tidak diketahui, kejadian asma pada anak-anak terus meningkat. Meskipun gejala asma dapat dimulai pada usia berapa pun, kebanyakan anak mengalami gejala asma pertama mereka pada usia 5 tahun.
Tidak semua anak dengan asma mengalami mengi. Batuk kronis dengan asma mungkin satu-satunya tanda yang jelas, dan asma seorang anak mungkin tidak dikenali jika batuk tersebut dianggap sebagai bronkitis yang berulang.
Kenali Gejala Asma yang Tidak Biasa
Tidak semua orang dengan asma memiliki gejala umum seperti batuk, mengi, dan sesak napas. Kadang-kadang, individu memiliki gejala asma yang tidak biasa yang mungkin tidak tampak terkait dengan asma. Beberapa gejala “tidak biasa” dari asma dapat mencakup:
- Pernapasan cepat
- Menghela napas
- Kelelahan
- Ketidakmampuan berolahraga dengan baik (disebut asma yang dipicu oleh olahraga)
- Kesulitan tidur atau asma di malam hari
- Kecemasan
- Batuk kronis tanpa mengi
Selain itu, gejala asma dapat menyerupai kondisi lain seperti bronkitis, disfungsi pita suara, dan bahkan gagal jantung.
Penting untuk memahami tubuh Anda. Bicaralah dengan dokter asma Anda dan orang lain yang menderita asma. Perlu diketahui bahwa asma mungkin tidak selalu memiliki gejala yang sama pada setiap orang.
Kenali Mengapa Infeksi Memicu Gejala Asma
Kadang-kadang virus atau infeksi bakteri menjadi pemicu asma. Misalnya, Anda mungkin mengalami gejala asma yang dipicu oleh virus flu. Atau asma Anda dapat dipicu oleh infeksi sinus bakteri. Sinusitis dengan asma adalah hal yang umum. Penting untuk mengetahui tanda-tanda dan gejala infeksi saluran pernapasan dan segera hubungi penyedia layanan kesehatan Anda untuk diagnosis dan pengobatan. Misalnya, Anda mungkin mengalami gejala peningkatan sesak napas, kesulitan bernapas, atau mengi dengan infeksi bronkial. Pada orang yang tidak memiliki asma, infeksi bronkial mungkin tidak memicu gejala melemahkan yang sama. Kenali tubuh Anda dan pahami tanda-tanda peringatan bahwa infeksi mungkin dimulai. Kemudian minum obat yang sesuai seperti yang diresepkan untuk menghilangkan infeksi dan mengendalikan asma serta kesehatan Anda kembali.