Demam adalah ketika Anda mengalami kenaikan suhu tubuh yang lebih tinggi dari suhu normal. Ini juga disebut suhu tinggi, hipertermia, atau piroksia. Biasanya, ini adalah tanda bahwa sistem kekebalan tubuh Anda sedang bekerja untuk melawan beberapa jenis infeksi.
Suhu Demam
Suhu tubuh normal berbeda untuk setiap orang, tetapi biasanya berkisar antara 97 hingga 99 derajat F (36,1 hingga 37,2 derajat C). Suhu 100,4 F (38 derajat C) atau lebih tinggi dianggap sebagai demam, tetapi tidak ada standar medis yang pasti. Jenis termometer yang Anda gunakan mempengaruhi suhu yang Anda dapatkan, karena beberapa lebih akurat daripada yang lain.
Berikut adalah gambaran umum tentang apa yang dianggap sebagai demam berdasarkan usia dan suhu:
Bayi usia 0-2 tahun
- 38 C (suhu rektal, dahi, atau telinga)
- 37,2 C (suhu di bawah lengan)
Anak-anak usia 2-5 tahun
- 38 C (suhu rektal, dahi, atau telinga)
- 37,2 C (suhu di bawah lengan)
Anak-anak usia 5 tahun ke atas
- 40 C (suhu telinga)
- 38 C (suhu oral)
- 37,2 C (suhu di bawah lengan)
Dewasa
- 38 C (suhu oral)
Demam ringan adalah ketika suhu tubuh Anda sedikit lebih tinggi dari normal, biasanya sekitar 99,5 hingga 100,3 F (37,5 hingga 37,9 derajat C). Demam ringan menunjukkan bahwa ada sesuatu yang memicu sistem kekebalan tubuh Anda.
Kapan Demam Berbahaya?
Demam bisa membuat Anda merasa tidak nyaman, tetapi umumnya tidak perlu dikhawatirkan. Anda sering kali bisa mengatasi demam di rumah, tetapi dalam beberapa kasus, Anda harus menghubungi dokter.
Demam pada Bayi: Kapan Harus Khawatir
Hubungi dokter Anda jika bayi Anda yang berusia di bawah 3 bulan:
- Memiliki suhu rektal lebih dari 100,4 F (38 derajat C).
- Memiliki demam lebih dari 102 F (38,9 derajat C) selama lebih dari 1 hari.
- Memiliki gejala lain, seperti batuk atau diare.
- Hubungi 112 atau pergi ke UGD jika bayi Anda mengalami kejang.
Hubungi dokter Anda jika bayi Anda yang berusia 3 hingga 6 bulan:
- Memiliki suhu rektal atau oral lebih dari 100,4 F (38 derajat C) dan juga rewel atau mengantuk.
- Memiliki suhu rektal lebih dari 102 F (38,9 derajat C) selama lebih dari 1 hari.
- Hubungi dokter Anda atau pergi ke UGD jika bayi Anda tidak berhenti menangis dan tidak bisa ditenangkan.
Demam pada Anak-Anak: Kapan Harus Khawatir
Anda harus menghubungi dokter anak jika anak Anda yang berusia 6 bulan hingga 2 tahun:
- Memiliki demam lebih dari 102 F (38,9 derajat C) selama lebih dari 1 hari.
- Memiliki gejala lain, seperti batuk atau diare.
- Jika demam disertai ruam, ketidaknyamanan yang nyata, iritabilitas, energi rendah, sakit kepala, leher kaku, atau diare atau muntah berulang.
- Demam lebih dari 104 F (40 derajat C), yang dapat menyebabkan kejang.
- Hubungi 112 atau pergi ke UGD jika anak Anda mengalami kejang.
- Demam tidak turun setelah minum obat yang dijual bebas, seperti ibuprofen.
- Mereka baru saja mendapatkan vaksinasi.
Demam pada Dewasa: Kapan Harus Khawatir
Hubungi dokter Anda atau kunjungi pusat perawatan darurat atau ruang gawat darurat jika:
- Anda memiliki suhu 103 F (39,4 derajat C) atau lebih tinggi.
- Demam Anda tidak turun setelah minum obat yang dijual bebas, seperti ibuprofen.
- Anda pernah kontak dengan seseorang yang memiliki COVID-19.
- Jika Anda memiliki demam 102 F (38,9 derajat C) atau lebih tinggi, terutama jika Anda berada di trimester pertama kehamilan.
Kapan Harus Menghubungi Dokter
Hubungi 112 jika Anda atau anak Anda memiliki gejala-gejala berikut:
- Tidak responsif
- Mengi atau kesulitan bernapas
- Bibir biru
- Kejang atau kejang-kejang
- Berbicara dengan cara yang membingungkan
- Demam dengan leher kaku atau sakit kepala
- Suhu lebih dari 105 F (40,6 derajat C)
- Demam dengan munculnya ruam secara tiba-tiba
- Nyeri perut parah atau muntah terus-menerus
- Ruam kulit, lepuh, atau garis merah pada lengan atau kaki
- Sakit tenggorokan parah, pembengkakan tenggorokan, atau sakit telinga
- Nyeri saat buang air kecil (kencing), nyeri punggung, atau menggigil
- Batuk serius, atau batuk darah
Hubungi dokter Anda jika demam berlangsung lebih dari 3 hari atau semakin parah.
Gejala Demam
Demam adalah tanda dari suatu penyakit atau infeksi. Ketika Anda mengalami demam, Anda mungkin melihat gejala-gejala berikut:
- Menggigil atau gemetar
- Berkeringat
- Nyeri tubuh
- Sakit kepala
- Lemas (merasa lemah)
- Iritabilitas
- Kehilangan nafsu makan
- Dehidrasi
- Wajah memerah
Bayi dan anak-anak mungkin juga memiliki:
- Sakit telinga (atau menarik-narik telinga mereka)
- Menangis dengan suara melengking
- Kehilangan nafsu makan
- Haus berlebih
- Volume urin rendah (kencing lebih sedikit dari biasanya)
Apa Penyebab Demam?
Demam dapat menjadi tanda dari beberapa kondisi kesehatan, yang mungkin memerlukan atau tidak memerlukan pengobatan medis.
Penyebab paling umum adalah infeksi seperti pilek dan gangguan perut (gastroenteritis). Penyebab lain termasuk:
- Infeksi pada telinga, paru-paru, kulit, tenggorokan, kandung kemih, atau ginjal
- Kelelahan akibat panas
- Infeksi virus seperti flu atau COVID-19
- Terbakar sinar matahari
- Kondisi yang menyebabkan peradangan, seperti artritis reumatoid
- Efek samping obat
- Vaksin dan imunisasi
- Penggumpalan darah
- Kondisi autoimun seperti lupus dan penyakit radang usus (IBD)
- Kanker
- Gangguan hormon seperti hipertiroidisme
- Obat-obatan terlarang seperti amfetamin dan kokain
- Tumbuh gigi pada bayi dapat menyebabkan demam ringan (tidak lebih dari 101 derajat F atau 38,3 derajat C).
Diagnosis Demam
Meskipun demam mudah diukur dengan termometer, menemukan penyebabnya bisa sulit. Jika Anda menemui dokter, mereka akan melakukan pemeriksaan fisik dan menanyakan tentang gejala Anda, kondisi kesehatan lain yang Anda miliki, obat-obatan yang Anda konsumsi, dan apakah Anda baru saja bepergian ke daerah yang memiliki risiko kesehatan. Infeksi malaria, misalnya, dapat menyebabkan demam tinggi yang membaik dan kemudian kembali dalam siklus. Beberapa daerah di AS adalah hot spot untuk infeksi seperti penyakit Lyme dan demam berbintik Rocky Mountain.
Dokter Anda mungkin akan menanyakan apakah Anda pernah berdekatan dengan seseorang yang mengidap COVID-19 atau memiliki gejala lain dari COVID-19.
Terkadang, Anda mungkin memiliki “demam asal tidak diketahui.” Ini berarti penyebab demam Anda tidak jelas. Sebagai gantinya, itu bisa lebih tidak biasa seperti gangguan jaringan ikat (penyakit yang memengaruhi hal-hal seperti tendon, ligamen, kulit, atau tulang rawan), kanker, atau masalah kesehatan lainnya. Dokter Anda mungkin perlu melakukan tes untuk menentukan penyebabnya.
Pengobatan Demam
Pengobatan demam yang paling umum meliputi obat-obatan yang dijual bebas seperti acetaminophen dan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen dan naproxen. Bicaralah dengan dokter Anda tentang dosis yang tepat. Jangan pernah memberikan aspirin kepada anak kecil dan remaja. Ini terkait dengan kondisi langka yang disebut sindrom Reye yang dapat merusak hati dan otak mereka.
Apa Cara Terbaik untuk Mengobati Demam di Rumah?
- Minum banyak cairan bening seperti air, kaldu, dan jus.
- Mandi air hangat. Jangan gunakan air dingin atau alkohol.
- Istirahat yang cukup.
- Tetap dingin dengan pakaian dan selimut yang ringan.
- Jika Anda merasa kedinginan, gunakan selimut ekstra sampai dinginnya hilang.
Jenis-jenis Demam
Demam memiliki berbagai penyebab, dan Anda mungkin mendengar dokter Anda menyebut demam Anda dengan nama tertentu. Itu karena dokter mengklasifikasikan lima jenis demam berdasarkan pola mereka:
- Intermiten: Dengan jenis demam ini, suhu Anda naik, tetapi kembali ke kisaran normal sepanjang hari. Perbedaan ini bisa berkisar dari peningkatan kecil hingga sekitar 2 derajat Fahrenheit (1,1 derajat C).
- Remiten: Jenis demam ini naik dan turun, tetapi suhu Anda selalu tetap di atas normal.
- Kontinu atau bertahan: Suhu Anda tetap sekitar sama sepanjang hari.
- Hektik: Ini menyebabkan perubahan besar dalam suhu, sekitar 2 derajat F atau lebih, sepanjang hari. Anda mungkin juga memiliki gejala seperti menggigil dan berkeringat.
- Kambuhan: Demam kambuhan meningkat setelah beberapa hari atau bahkan minggu pada suhu normal.
Komplikasi Demam
Sebagian besar demam sembuh tanpa masalah, tetapi beberapa dapat memiliki komplikasi yang jarang terjadi, terutama pada anak-anak kecil.
Jika anak Anda berusia 6 bulan hingga 5 tahun, demam dapat membuat mereka berisiko mengalami kejang demam. Kejang ini biasanya terjadi ketika demam anak Anda lebih dari 100,4 F (38 derajat C).
Tanda-tanda anak Anda bisa mengalami kejang demam termasuk:
- Mereka kehilangan kesadaran.
- Lengan dan kaki mereka gemetar.
- Kekakuan atau kejang pada satu sisi tubuh mereka. Kejang demam biasanya terjadi dalam 24 jam pertama demam anak Anda, dan mungkin menjadi tanda pertama bahwa anak Anda sakit.