Jika Anda mengalami gejala seperti rasa haus yang sangat meningkat, sering buang air kecil, penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, peningkatan rasa lapar, dan kesemutan di tangan atau kaki Anda, dokter Anda mungkin akan melakukan tes untuk diabetes.
Untuk mengonfirmasi diagnosis diabetes tipe 2, dokter Anda akan memerintahkan tes glukosa plasma puasa atau glukosa plasma secara acak.
Kedua tes ini mengukur jumlah glukosa (atau gula) dalam darah Anda. Mengukur kadar glukosa darah Anda (juga disebut kadar gula darah) membantu dokter Anda mendiagnosis diabetes. Tes ini dilakukan di kantor dokter, laboratorium, atau rumah sakit dan melibatkan pengambilan darah sederhana atau tusukan jari.
Kadar Gula Darah
Glukosa darah, atau gula darah, adalah sumber energi utama tubuh Anda. Tubuh Anda mengubah karbohidrat yang Anda makan atau minum menjadi glukosa, atau gula, yang memberikan energi ke semua sel dalam tubuh Anda. Hati Anda juga membuat dan menyimpan glukosa. Untuk menjaga kadar gula darah Anda dalam kisaran normal, tubuh Anda menggunakan glukosa yang disimpan di hati jika Anda tidak makan dalam beberapa waktu.
Kadar gula darah normal
Kadar gula darah puasa normal adalah 99 miligram per desiliter (mg/dL) atau di bawahnya. Puasa berarti Anda belum makan selama 8-10 jam sebelum tes. Kadar gula darah Anda akan naik setelah Anda makan dan kemudian turun setelah sekitar satu jam.
Jika Anda memiliki diabetes yang terkelola, kadar glukosa darah puasa normal adalah 80-130 mg/dL. Kadar normal 1-2 jam setelah mulai makan adalah kurang dari 180 mg/dL.
Kadar gula darah tinggi
Kadar gula darah tinggi berarti ada terlalu banyak glukosa dalam darah Anda. Ini terjadi ketika tubuh Anda tidak membuat cukup insulin atau tidak dapat menggunakannya dengan baik, yang menyebabkan hiperglikemia, juga disebut gula darah tinggi.
Hiperglikemia yang tidak diobati dalam waktu lama dapat merusak saraf, pembuluh darah, jaringan, dan organ Anda. Itulah sebabnya penting untuk melakukan tes glukosa darah jika Anda memiliki gejala awal diabetes seperti rasa haus yang sangat meningkat, sering buang air kecil, dan penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan.
Kadar glukosa darah puasa 100-125 mg/dL adalah tinggi dan biasanya mengindikasikan pradiabetes. Jika Anda memiliki kadar glukosa darah puasa lebih dari 125 mg/dL pada dua tes terpisah, kemungkinan besar Anda akan didiagnosis dengan diabetes.
Pengujian Kadar Gula Darah
Ada beberapa tes berbeda yang digunakan dokter untuk memeriksa kadar glukosa darah Anda dan mendiagnosis diabetes. Beberapa tes dilakukan dengan perut kosong; untuk yang lain, waktu terakhir Anda makan tidak penting. Dokter Anda akan merekomendasikan tes yang paling sesuai berdasarkan gejala dan keadaan Anda. Berikut adalah berbagai jenis tes glukosa darah.
Tes glukosa plasma puasa
Tes glukosa plasma puasa (FPG) adalah salah satu cara dokter Anda memeriksa diabetes.
Anda tidak boleh makan apa pun setidaknya selama 8 jam sebelum menjalani tes glukosa darah puasa. Karena itu, dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk melakukan tes ini di pagi hari sebelum sarapan.
Selama tes glukosa darah puasa, petugas kesehatan seperti flebotomis atau asisten medis akan menggunakan jarum kecil untuk mengambil darah dari pembuluh darah di lengan Anda. Sampel darah Anda akan diukur di laboratorium dan Anda biasanya akan menerima hasilnya setelah beberapa hari.
Hasil tes glukosa darah
Glukosa darah puasa normal adalah kurang dari 100 mg/dL untuk orang yang tidak memiliki diabetes. Namun, jika Anda memiliki gula darah puasa normal, tetapi Anda memiliki faktor risiko diabetes atau gejala diabetes, dokter Anda mungkin memutuskan untuk melakukan tes toleransi glukosa untuk memastikan bahwa Anda tidak menderita diabetes.
Beberapa orang memiliki pembacaan gula darah puasa normal, tetapi gula darah mereka meningkat dengan cepat setelah makan. Orang-orang ini mungkin memiliki pradiabetes, juga disebut toleransi glukosa terganggu. Jika Anda memiliki pradiabetes, Anda berisiko lebih tinggi mengembangkan diabetes tipe 2.
Tes glukosa plasma secara acak
Tes glukosa plasma secara acak (atau kasual) adalah metode lain untuk mendiagnosis diabetes. Gula darah Anda diuji tanpa memedulikan kapan Anda terakhir makan. Anda tidak perlu menghindari makan sebelum tes.
Kadar glukosa lebih dari 200 mg/dL dapat mengindikasikan diabetes, terutama jika tes ini diulang di lain waktu dan menunjukkan hasil serupa. Dokter Anda mungkin merekomendasikan tes ini jika Anda memiliki gejala diabetes yang parah.
Tes toleransi glukosa
Tes toleransi glukosa oral (OGTT) adalah metode lain yang digunakan untuk mendeteksi diabetes. Dokter Anda akan melakukan tes ini untuk mendiagnosis diabetes tipe 2, pradiabetes, dan diabetes gestasional (diabetes yang berkembang selama kehamilan).
Ini adalah tes yang lebih lama dengan beberapa pengambilan darah terpisah. Pertama, petugas kesehatan akan mengumpulkan sampel darah puasa. Selanjutnya, Anda akan meminum cairan manis. Anda akan memberikan sampel darah lagi 1 dan 2 jam kemudian. Tes ini memberi tahu dokter Anda bagaimana tubuh Anda memecah gula. Jika kadar glukosa darah Anda 200 mg/dL atau lebih tinggi pada tanda 2 jam, tubuh Anda tidak memproses gula dengan baik dan kemungkinan Anda menderita diabetes.
Tes hemoglobin A1c
Tes hemoglobin A1c (juga disebut tes hemoglobin terglikasi, HbA1c, atau A1c) mengukur kadar gula darah rata-rata Anda selama 2-3 bulan terakhir. Ini adalah tes glukosa darah penting yang digunakan untuk mendiagnosis diabetes tipe 1 dan tipe 2, serta menentukan seberapa baik kontrol gula darah Anda jika Anda menderita diabetes.
Anda tidak perlu berpuasa untuk tes A1c. Petugas kesehatan akan mengumpulkan darah Anda dari pembuluh darah atau dengan menusuk jari Anda.
A1c yang tinggi menunjukkan kontrol gula darah yang buruk. Nilai normal adalah kurang dari 5,7%. Pradiabetes didiagnosis pada 5,7%-6,4%. Jika kadar A1c Anda 6,5% atau lebih tinggi pada dua tes terpisah, kemungkinan Anda akan didiagnosis dengan diabetes.
Bersama dengan tes hemoglobin A1c, orang dengan diabetes harus menjalani pemeriksaan mata yang diperluas setidaknya sekali setahun sebagai bagian dari pemeriksaan mata lengkap. Tes penting ini dapat mendeteksi tanda-tanda awal retinopati (kerusakan pembuluh darah di bagian belakang mata Anda), yang mungkin tidak memiliki gejala pada awalnya. Pemeriksaan kaki setahun sekali atau dua kali — atau setiap kali kunjungan ke dokter — juga penting untuk mendeteksi aliran darah yang buruk dan luka yang mungkin tidak sembuh. Deteksi dini masalah mata dan kaki pada diabetes memungkinkan dokter Anda meresepkan pengobatan yang tepat ketika pengobatan tersebut paling efektif.
Pengujian Diabetes pada Anak-Anak
Banyak anak tidak memiliki gejala sebelum mereka didiagnosis dengan diabetes tipe 2. Sebagian besar waktu, diabetes ditemukan ketika tes darah atau urin yang diambil untuk masalah kesehatan lain menunjukkan diabetes.
Bicaralah dengan dokter Anda tentang risiko diabetes pada anak Anda. Jika tes gula darah anak Anda lebih tinggi dari normal, tetapi belum pada tingkat diabetes (disebut pradiabetes), dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk membuat perubahan pola makan dan olahraga tertentu untuk membantu anak Anda menghindari diabetes sama sekali. Anak-anak dengan diabetes tipe 2 atau pradiabetes hampir selalu mengalami kelebihan berat badan atau obesitas.
Memahami Diagnosis Diabetes Anda
Jika Anda didiagnosis dengan diabetes, mungkin untuk tetap merasa baik dan sehat meskipun ada diagnosis Anda. Anda dapat menghindari masalah kesehatan besar dengan menjaga kadar gula darah Anda dalam kisaran yang sehat. Jaga kadar gula darah Anda dalam kisaran yang sehat dengan membuat pilihan yang baik di area berikut:
- Makanan: Makanlah makanan yang seimbang dan hindari minuman manis (kecuali Anda memiliki kadar gula darah rendah). Pelajari cara menghitung karbohidrat dan perhatikan ukuran porsi untuk memastikan Anda makan jumlah dan jenis makanan yang tepat.
- Olahraga: Gerakan melalui olahraga teratur meningkatkan cara tubuh Anda menggunakan insulin. Bicarakan dengan dokter Anda untuk membuat rencana olahraga yang mencakup kadar gula darah yang aman dan jadwal yang sesuai dengan makanan dan obat Anda.
- Obat: Minumlah obat Anda sesuai resep dokter. Beri tahu dokter Anda tentang masalah atau kekhawatiran yang Anda miliki tentang bagaimana obat Anda bekerja.
- Penyakit: Gula darah Anda mungkin lebih sulit dikendalikan saat Anda sakit. Miliki rencana untuk mengelola penyakit, termasuk obat flu apa yang bisa Anda minum dan seberapa sering Anda harus memeriksa gula darah Anda.
- Stres: Penting untuk mengelola stres karena hormon stres dapat menyebabkan kadar gula darah naik. Miliki rencana untuk mengelola stres Anda dengan aktivitas santai yang Anda nikmati.
Pemantauan kadar gula darah
Pemantauan rutin kadar gula darah Anda adalah bagian penting dari pengelolaan diabetes, terutama jika Anda menggunakan insulin untuk mengontrol diabetes Anda. Dokter Anda akan mengajarkan cara memantau glukosa darah Anda di rumah menggunakan meter glukosa atau monitor glukosa kontinu (CGM).
Kesimpulan
Dokter menggunakan berbagai tes glukosa darah untuk mendiagnosis diabetes, termasuk glukosa plasma puasa, glukosa plasma acak, toleransi glukosa, dan hemoglobin A1c. Hasil tes glukosa plasma puasa 125 mg/dL atau lebih tinggi atau tes toleransi glukosa 200 mg/dL atau lebih tinggi biasanya berarti Anda menderita diabetes. Anda dapat tetap sehat dan mengelola diabetes Anda dengan memantau kadar glukosa darah di rumah, minum obat, dan membuat perubahan gaya hidup yang sederhana.