Diabetes terjadi ketika kadar gula darah (glukosa darah), yang merupakan sumber energi utama tubuh Anda, terlalu tinggi. Ada dua jenis diabetes:
- Diabetes tipe 1 berarti tubuh Anda tidak menghasilkan cukup insulin. Dokter biasanya mendiagnosis kondisi ini pada anak-anak dan dewasa muda, tetapi Anda bisa mengalaminya pada usia berapa pun. Anda akan membutuhkan insulin setiap hari.
- Diabetes tipe 2 adalah jenis yang paling umum, dan ini berarti tubuh Anda tidak menggunakan insulin dengan cara yang benar. Risiko terkena penyakit ini meningkat jika Anda kelebihan berat badan atau obesitas atau jika anggota keluarga Anda memiliki diabetes.
Rasa haus yang ekstrem adalah salah satu gejala awal yang paling umum dari diabetes tipe 1 dan tipe 2.
Tanda-Tanda Awal Diabetes
Kedua jenis diabetes memiliki beberapa tanda peringatan yang sama.
- Peningkatan nafsu makan: Tubuh Anda mengubah makanan yang Anda makan menjadi glukosa, yang digunakan sel-sel Anda untuk energi. Tetapi sel-sel Anda membutuhkan insulin untuk menyerap glukosa. Jika tubuh Anda tidak menghasilkan cukup insulin atau tidak ada sama sekali, atau jika sel-sel Anda menolak insulin yang diproduksi tubuh Anda, glukosa tidak bisa masuk ke dalam sel dan Anda tidak memiliki energi. Ini dapat membuat Anda lebih lapar dari biasanya.
- Kelelahan dan rasa lelah: Kekurangan insulin dan glukosa juga dapat membuat Anda lebih lelah dari biasanya.
- Sering buang air kecil: Orang pada umumnya harus buang air kecil sekitar empat hingga tujuh kali dalam 24 jam, tetapi orang dengan diabetes mungkin melakukannya lebih sering. Kenapa? Biasanya, tubuh Anda menyerap kembali glukosa saat melewati ginjal. Namun, ketika diabetes mendorong kadar gula darah Anda naik, ginjal Anda mungkin tidak dapat menyerap semuanya kembali. Ini menyebabkan tubuh menghasilkan lebih banyak urin, dan itu mengurangi cairan dalam tubuh. Akibatnya, Anda akan lebih sering buang air kecil.
- Sering merasa haus: Karena Anda sering buang air kecil, Anda bisa menjadi sangat haus.
- Mulut kering: Karena tubuh Anda menggunakan cairan untuk membuat urin, ada lebih sedikit kelembapan untuk hal-hal lain. Anda bisa mengalami dehidrasi, dan mulut Anda mungkin terasa kering.
- Kulit kering dan gatal: Kulit Anda juga bisa terasa kering, yang bisa mulai gatal.
- Penglihatan kabur: Perubahan kadar cairan dalam tubuh dapat menyebabkan lensa mata Anda membengkak. Ini akan mengubah bentuk lensa dan mengganggu kemampuan untuk fokus.
- Kehilangan berat badan tanpa disengaja: Jika tubuh Anda tidak bisa mendapatkan energi dari makanan Anda, tubuh akan mulai membakar otot dan lemak untuk energi sebagai gantinya. Anda mungkin akan kehilangan berat badan meskipun tidak mengubah pola makan Anda.
Bisakah diabetes menyebabkan sakit kepala?
Sakit kepala mungkin merupakan gejala hipoglikemia, atau gula darah rendah. Ini terjadi ketika kadar gula atau glukosa Anda turun sangat rendah.
Tanda Peringatan Awal Diabetes Tipe 1 vs. Tipe 2
Bagaimana Anda bisa tahu jika Anda menderita diabetes? Sebagian besar gejala awal disebabkan oleh kadar glukosa yang lebih tinggi dari normal dalam darah Anda. Meskipun gejala diabetes tipe 1 dan tipe 2 sama, ada perbedaan dalam cara gejala tersebut muncul.
Pada diabetes tipe 1, gejala muncul dengan cepat, dalam beberapa hari atau minggu, terutama pada anak-anak. Empat gejala paling umum adalah:
- Sering buang air kecil
- Rasa haus yang terus-menerus
- Kelelahan dan kurang energi
- Kehilangan berat badan tanpa disengaja
Gejala diabetes tipe 2 mungkin ringan dan berkembang lebih lambat, terutama pada awal penyakit. Anda bisa mengalami gejala ini selama bertahun-tahun tanpa menyadari bahwa Anda memiliki kondisi tersebut.
Tanda Awal Diabetes pada Wanita vs. Pria
Tidak ada perbedaan besar dalam tanda-tanda awal diabetes antara pria dan wanita, tetapi mungkin ada beberapa perbedaan. Wanita dengan kondisi ini mungkin lebih sering mengalami infeksi jamur vagina dan infeksi saluran kemih, sedangkan pria dengan diabetes yang tidak diobati cenderung kehilangan massa otot.
Tanda Awal Diabetes pada Anak-Anak
Gejala awal diabetes tipe 1 pada anak-anak
Diabetes tipe 1 dapat terjadi pada usia berapa pun tetapi cenderung muncul pada anak-anak berusia 5 hingga 6 tahun dan 11 hingga 13 tahun. Para peneliti berpikir ini disebabkan oleh hormon pada usia tersebut. Gejalanya meliputi:
- Kelaparan atau rasa haus yang ekstrem
- Sering buang air kecil, termasuk mengompol di tempat tidur
- Kelelahan yang ekstrem
- Penglihatan kabur
- Iritabilitas atau perubahan perilaku
- Infeksi jamur vagina pada anak perempuan pra-pubertas
- Ruam popok pada bayi
Gejala awal diabetes tipe 2 pada anak-anak
Orang dewasa lebih mungkin menderita diabetes tipe 2, tetapi penyakit ini semakin sering terjadi pada anak-anak karena obesitas. Anak Anda mungkin tidak menunjukkan gejala penyakit, tetapi ada beberapa yang harus diperhatikan:
- Kelaparan atau rasa haus yang ekstrem
- Sering buang air kecil
- Kelelahan yang ekstrem
- Penglihatan kabur
- Penggelapan kulit, terutama di sekitar leher, selangkangan, dan ketiak
- Kehilangan berat badan tanpa disengaja (ini lebih sering terjadi pada diabetes tipe 1)
- Infeksi berulang
Tanda Awal Diabetes Gestasional
Gula darah tinggi selama kehamilan biasanya tidak memiliki gejala. Anda mungkin merasa lebih haus dari biasanya, harus buang air kecil lebih sering, merasa mulut kering, atau merasa lelah.
Jika Anda memiliki risiko rata-rata terkena diabetes gestasional, dokter Anda kemungkinan akan menyaring Anda untuk kondisi ini antara 24 dan 28 minggu kehamilan. Namun, dokter Anda mungkin akan memeriksa Anda lebih awal dalam kehamilan, mungkin pada kunjungan prenatal pertama, jika:
- Anda lebih mungkin terkena diabetes gestasional karena kelebihan berat badan.
- Diabetes gestasional ada dalam keluarga Anda.
- Anda pernah mengalami diabetes gestasional selama kehamilan sebelumnya.
Pemeriksaan melibatkan meminum larutan manis dan kemudian melakukan tes gula darah satu jam kemudian. Jika gula darah Anda tinggi, Anda perlu melakukan tes lanjutan, di mana Anda akan meminum larutan yang lebih kuat dan tes gula darah akan dilakukan setiap jam selama 3 jam.
Tanda Peringatan Komplikasi Diabetes
Tanda-tanda komplikasi diabetes tipe 2 mungkin termasuk:
- Luka atau luka yang sulit sembuh
- Kulit gatal (biasanya di sekitar area vagina atau selangkangan)
- Infeksi jamur yang sering terjadi
- Kenaikan berat badan baru-baru ini
- Perubahan kulit gelap, beludru di leher, ketiak, dan selangkangan, yang disebut acanthosis nigricans
- Mati rasa dan kesemutan pada tangan dan kaki
- Penurunan penglihatan
- Impotensi atau disfungsi ereksi (ED)
Kapan Harus Menghubungi Dokter
Jika Anda berusia di atas 45 tahun atau memiliki risiko lain untuk diabetes, penting untuk melakukan tes. Ketika Anda mendeteksi kondisi ini lebih awal, Anda bisa menghindari kerusakan saraf, masalah jantung, dan komplikasi lainnya.
Sebagai aturan umum, hubungi dokter Anda jika Anda:
- Merasa mual, lemah, dan sangat haus
- Sering buang air kecil
- Memiliki sakit perut yang parah
- Bernafas lebih dalam dan lebih cepat dari biasanya
- Memiliki napas manis yang berbau seperti penghapus cat kuku (tanda kadar keton yang sangat tinggi)
Kesimpulan Diabetes sering dimulai dengan gejala ringan seperti merasa sangat lapar dan lelah, sering buang air kecil, merasa sangat haus, mulut kering, kulit gatal, dan penglihatan kabur. Gejala diabetes tipe 1 muncul dengan cepat dan lebih parah, sedangkan gejala diabetes tipe 2 berkembang perlahan. Penting untuk menemui dokter jika Anda memiliki gejala atau memiliki risiko lebih tinggi terkena diabetes untuk menghindari masalah kesehatan serius.