Diabetes tipe 2 adalah penyakit di mana tubuh Anda tidak menghasilkan cukup hormon yang disebut insulin atau tidak menggunakan insulin sebagaimana mestinya. Insulin membantu membawa glukosa (juga disebut gula) ke sel-sel Anda. Jadi, ketika ada masalah dengan insulin, glukosa menumpuk di dalam darah Anda. Anda mungkin telah mendengar ini disebut gula darah tinggi.
Sekitar 90% penderita diabetes memiliki diabetes tipe 2. Jenis lainnya adalah diabetes tipe 1, di mana tubuh Anda berhenti memproduksi insulin, dan diabetes gestasional, yang terjadi pada orang hamil.
Anda biasanya dapat mengendalikan diabetes tipe 2 dengan perubahan gaya hidup. Beberapa orang juga membutuhkan obat.
Anda mungkin tidak tahu bahwa Anda memiliki diabetes tipe 2 sampai penyakit ini memengaruhi kesehatan Anda. Sekitar 1 dari 4 orang dengan kondisi ini tidak tahu bahwa mereka mengidapnya.
Gejala dapat muncul secara perlahan. Gejala tersebut mungkin termasuk:
- Mudah Haus: Ketika gula menumpuk dalam darah Anda, ginjal Anda bekerja lebih keras untuk mengeluarkannya. Ini menarik cairan dari jaringan Anda, membuat Anda dehidrasi, sehingga Anda merasa haus.
- Mudah Lapar: Karena diabetes dapat menghentikan glukosa mencapai sel-sel Anda, Anda merasa lapar bahkan setelah makan.
- Sering Buang Air Kecil: Anda akan buang air kecil lebih sering karena ginjal Anda bekerja keras untuk mengeluarkan gula berlebih dari sistem Anda.
- Mulut Kering: Dehidrasi dan sering buang air kecil dapat menguras kelembapan dari mulut Anda juga.
- Penurunan Berat Badan Tanpa Usaha: Ketika Anda kehilangan gula karena sering buang air kecil, Anda juga kehilangan kalori. Anda mungkin kehilangan berat badan meskipun makan seperti biasa.
- Mudah Lelah: Ketika tubuh Anda tidak dapat menggunakan energi dari makanan, Anda bisa merasa lemah dan lelah. Dehidrasi juga dapat membuat Anda merasa seperti ini.
- Penglihatan Kabur: Gula darah tinggi dapat menyebabkan Anda kesulitan fokus.
- Sakit Kepala: Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan sakit kepala.
- Kehilangan Kesadaran: Setelah berolahraga, melewatkan makan, atau terlalu banyak mengonsumsi obat, gula darah Anda bisa terlalu rendah dan Anda bisa pingsan.
- Infeksi atau Luka yang Tidak Sembuh: Gula darah tinggi dapat memperlambat aliran darah dan membuat tubuh Anda lebih sulit sembuh.
- Kesemutan di Tangan dan Kaki: Diabetes tipe 2 dapat memengaruhi saraf di tangan dan kaki Anda.
- Gusi Merah, Bengkak, dan Nyeri: Anda mungkin lebih rentan mengalami infeksi pada gusi dan tulang yang menopang gigi Anda. Gusi Anda bisa terinfeksi atau menarik diri dari gigi Anda. Gigi Anda mungkin menjadi longgar.
Komplikasi Diabetes Tipe 2
Penting untuk mengendalikan gula darah Anda untuk menghindari kondisi serius berikut:
- Hipoglikemia: Jika gula darah Anda turun di bawah 70 miligram per desiliter (mg/dL), ini dapat menyebabkan kecelakaan, koma, dan kematian.
- Hiperglikemia: Gula darah yang naik di atas 180-200 mg/dL dapat menyebabkan masalah jantung, saraf, ginjal, dan penglihatan. Dalam jangka panjang, ini juga bisa menyebabkan koma dan kematian.
Seiring waktu, orang dengan diabetes tipe 2 mungkin mengalami masalah kesehatan lain:
- Ketoasidosis diabetik: Ketika Anda tidak memiliki cukup insulin dalam sistem Anda, gula darah Anda naik, dan tubuh Anda memecah lemak untuk energi. Asam beracun yang disebut keton menumpuk dan tumpah ke dalam urin Anda. Ini bisa menyebabkan koma dan kematian jika tidak ditangani.
- Penyakit jantung dan pembuluh darah: Orang dengan diabetes lebih mungkin mengalami kondisi seperti tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi, yang berperan dalam penyakit jantung. Selain itu, gula darah tinggi dapat merusak pembuluh darah dan saraf yang mengontrol jantung Anda.
- Tekanan darah tinggi: Diabetes menggandakan risiko tekanan darah tinggi, yang membuat Anda lebih mungkin terkena penyakit jantung atau stroke.
- Kerusakan saraf (neuropati diabetik): Ini dapat menyebabkan kesemutan dan mati rasa, paling sering di kaki dan tungkai Anda. Tapi ini juga bisa memengaruhi sistem pencernaan, saluran kemih, pembuluh darah, dan jantung Anda.
- Kerusakan mata: Diabetes dapat menyebabkan:
- Glaukoma: Penumpukan tekanan di mata Anda.
- Katarak: Keruhnya lensa mata.
- Retinopati: Kerusakan pembuluh darah di mata Anda.
- Penyakit ginjal: Ginjal Anda mungkin harus bekerja lebih keras untuk menyaring gula berlebih, bersama dengan semua produk limbah lain dalam darah Anda.
- Masalah pendengaran: Dokter tidak yakin mengapa ini terjadi, tetapi mereka berpikir kadar gula darah tinggi merusak pembuluh darah kecil di telinga Anda.
- Masalah kulit: Diabetes dapat menyebabkan:
- Infeksi: Anda lebih rentan terhadap infeksi bakteri dan jamur.
- Gatal: Penyebabnya meliputi infeksi, kulit kering, dan sirkulasi darah yang buruk. Anda mungkin memperhatikan ini di tungkai bawah Anda.
- Acanthosis nigricans: Area yang lebih gelap dan beludru ini bisa muncul di leher, ketiak, selangkangan, tangan, siku, dan lutut Anda.
- Dermopati diabetik: Ini melibatkan perubahan pada pembuluh darah kecil yang mengakibatkan bercak bersisik merah atau coklat. Mereka sering muncul di kaki dan bagian depan tungkai Anda.
- Necrobiosis lipoidica diabeticorum: Kondisi langka ini juga memengaruhi pembuluh darah Anda. Ini dimulai sebagai area merah yang membosankan, tetapi akhirnya menjadi bekas luka mengkilap dengan batas ungu. Kulit Anda bisa terasa gatal atau pecah. Wanita lebih mungkin mengalaminya dibandingkan pria.
- Reaksi alergi: Anda bisa mendapatkan reaksi ini sebagai respons terhadap insulin atau obat diabetes lainnya.
- Lepuh diabetes (bullosis diabeticorum): Luka ini terlihat seperti lepuh bakar dan bisa muncul di punggung jari, tangan, jari kaki, kaki, dan terkadang tungkai atau lengan bawah Anda.
- Granuloma annulare menyebar: Anda mungkin mendapatkan cincin merah, coklat, atau berwarna kulit atau area yang melengkung pada jari, telinga, atau batang tubuh Anda.
Gejala Awal Diabetes Tipe 2 pada Anak-Anak
Tipe 2 pernah disebut diabetes onset dewasa karena jarang terjadi pada anak-anak dan remaja. Tetapi ini menjadi lebih umum sejak pertengahan 1990-an, sebagian besar karena lebih banyak anak yang kelebihan berat badan atau obesitas, faktor risiko penyakit ini.
Selain itu, anak-anak berisiko lebih tinggi terkena diabetes tipe 2 jika mereka tidak cukup berolahraga atau memiliki kerabat dekat dengan kondisi ini. Anak-anak Afrika-Amerika, Hispanik, Penduduk Asli Amerika, Penduduk Asli Alaska, Asia-Amerika, dan Kepulauan Pasifik lebih mungkin mengidapnya.
Gejala Awal Diabetes Tipe 2 pada Orang Dewasa
Risiko Anda terkena diabetes tipe 2 meningkat seiring bertambahnya usia karena tubuh Anda bisa menjadi resistan terhadap insulin dan pankreas Anda mungkin tidak berfungsi sebaik dulu.
Orang berusia 65 tahun ke atas lebih mungkin mengalami komplikasi diabetes, terutama serangan jantung, masalah mata, kehilangan kaki (amputasi), dan penyakit ginjal.
Kapan Harus Menghubungi Dokter Anda
Beritahu mereka jika Anda memiliki gejala umum diabetes tipe 2 atau jika Anda memiliki pertanyaan tentang diabetes tipe 2. Penting untuk menjalani tes dan memulai pengobatan lebih awal untuk mencegah komplikasi serius.
Kesimpulan
Ada banyak tanda awal diabetes tipe 2, termasuk merasa lebih haus dari biasanya, lebih sering buang air kecil, kelelahan, dan sakit kepala. Jika Anda mengalami gejala baru, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda, bahkan jika gejala tersebut tampak ringan. Banyak orang dengan kondisi ini tidak menyadari bahwa mereka mengidapnya. Kebanyakan orang dapat mengontrol gejala diabetes tipe 2 dengan perubahan gaya hidup yang tepat dan pengobatan.